Mindfulness betyder at være nærværende i sit liv, at opdage hvilke tanker og følelser der optager ens sind. 

Meditation er at skabe ro i sindet. 

Ved hjælp af meditation og mindfulness får du på dette kursus ro til at opleve hvilke tanker, følelser og overbevisninger der fylder i dig. I en afslappet og tryg atmosfære får du mulighed for at finde dine livsværdier, og hvordan du ønsker at prioritere dem.

 

Tid: 31.marts-1.april 2012, lørdag 10-17 og søndag 10-16

Du kan endnu nå at tilmelde dig, ring til Jannie på 29 76 65 85 eller mail @janniedidia.dk 

Læs mere på www.janniedidia.dk/kurser